Anne-Cathrine Blegvad

Indsigt i psykisk vold

Viden og forståelse er de første skridt mod frihed. Her finder du artikler og ressourcer,
der hjælper dig med at gennemskue de mønstre, du har været igennem, så du kan genfinde dig selv.

Lever du med psykisk vold?

I min psykolog praksis møder jeg både kvinder og mænd som lever med psykisk vold. Kvinder og mænd som gerne

Er dit parforhold destruktivt?

Ifølge en rapport fra VIVE er psykisk vold den mest udbredte form for partnervold. Kvinder udsættes for psykisk vold fra

5 gode råd til at komme ud af et destruktivt parforhold

Kan man komme ud af et destruktivt kærlighedsforhold? Ja det kan man. Men det kan være svært at erkende at

Udsættes du for gaslighting?

Gaslighting er et udtryk der beskriver en “raffineret” metode til at manipulere med dig. Formålet med metoden er at skabe

Om at leve i et destruktivt parforhold, komme ud af det og genfinde sig selv og kærligheden

Dette er en serie på 3 afsnit om at leve i et destruktivt parforhold. Komme ud af det, genfinde sig

Om at leve i et destruktivt parforhold, komme ud af det og genfinde sig selv og kærligheden

Dette er en serie på 3 afsnit om at leve i et destruktivt parforhold. Komme ud af det, genfinde sig

Om at leve i et destruktivt parforhold, komme ud af det og genfinde sig selv og kærligheden

Dette er en serie på 3 afsnit om at leve i et destruktivt parforhold. Komme ud af det, genfinde sig

Frigør dig fra det destruktive parforhold og bliv styrket.

Er du i et parforhold hvor du gang på gang får overskredet dine grænser? Du går på æggeskaller af frygt

Går du på æggeskaller i dit parforhold? Find svaret her.

Det er almindeligt i et parforhold at skændes. I nogle tilfælde kan man komme til at gå over stregen og

Hvorfor går du ikke bare fra ham?

Hvorfor er det så svært at gå fra ham når han ikke er sød ved dig? Har du hørt det

5 gode råd til at komme videre efter psykisk vold

Mange af de kvinder jeg møder i min praksis som har været udsat for psykisk vold eller som har været

Er du vokset op med en narcissistisk mor?

I min praksis møder jeg en del unge kvinder som er vokset op med mødre som har narcissistiske træk. De

Er du det sorte får i familien?

At vokse op i en dysfunktionel familie, med en narcissistisk forælder eller en følelsesmæssig umoden forælder kan være meget traumatisk.

Er du typen der pleaser?

I den foregående uge har jeg mødt flere klienter i terapi som har startet en sætning med “jeg er typen

Forført af en narcissist? Så bliver du helt sikkert manipuleret.

Hvem er ikke vild med at være forelsket. Særligt hvis forelskelsen tager dig til helt nye højder. Højder hvor du

Bliver du udsat for stalking?

Hvad er stalking? Stalking er en form for psykisk vold. Stalking består af uønsket overvågning, chikane og forfølgelse. Det forekommer

Er du udsat for gaslighting, så er her 5 gode råd.

Næsten alle de kvinder og mænd som henvender sig fordi de enten har levet med eller lever med psykisk vold

Det er ikke for at skræmme dig, men vidste du at…

hvis din partner i løbet af jeres forhold tager kvælertag på dig eller på anden måde forhindrer dig i at